טיפול CBT


גישה קוגניטיבית התנהגותית - CBT



שמה דגש על דפוסי מחשבה והתנהגויות שגויים שהשתרשו בתוכנו בעברנו והפכו   למכשלה.


 כתוצאה מכך לא מתאפשרת לנו בחירה חופשית בחיינו אלא נוצרת התנהגות אוטומטית ולעתים לא רצויה, לא יעילה ולא פונקציונלית.


  דפוסי מחשבה לא יעילים לא מאפשרים תפקוד חופשי ופרודוקטיבי. 


  דפוסים מחשבתיים  אלו יוצרים התנהגויות כפייתיות, חרדתיות או דיכאוניות.


  שינוי של דפוסי מחשבה מאפשר בניה של דפוסים חדשים שיוצרים מציאות חדשה שיש     בה בחירה חופשית .


 
 
 
 
 
 
 

החומרים שממנה אהבה עשויה המאהב הקטן שלי הסיפור שלנו על אהבה החבילה באה מי צודק? מי אשם? ככה זה שיש 2 החומרים שממנה אהבה עשויה המאהב הקטן שלי הסיפור שלנו על אהבה החבילה באה מי צודק? מי אשם? ככה זה שיש 2 החומרים שממנה אהבה עשויה המאהב הקטן שלי הסיפור שלנו על אהבה החבילה באה מי צודק? מי אשם? ככה זה שיש 2 החומרים שממנה אהבה עשויה המאהב הקטן שלי הסיפור שלנו על אהבה החבילה באה מי צודק? מי אשם? ככה זה שיש 2